Séance accompagnement de vie - approche psycho-corporelle

Je reçois les adultes, adolescents et enfants en séance individuelle en ligne ou en personne.

Sujets tels que :

• Stress, anxiété

• Femme ( soin de soi, féminité )

• Confiance en soi, estime de soi

• Développement personnel

• Problématiques liés à l'alimentation

• Transition de vie

• Hypersensibilité

• Deuil

• Transformations professionnelles

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Je vous accompagne sur votre chemin dans une approche globale et sensible, mes séances sont un espace d'écoute, de transformation profonde, de douceur.

Je vous guide pour que vous fassiez toujours des liens avec votre ressenti, sentir, habiter et se ré-approprier votre corps, ce qui s'y vit, votre respiration et les émotions.

Thérapie intégrative, psycho-corporelle, cogito-comportementale, psychosomatique.

Les outils concrets et les enseignements que j'ai reçus de d'autres professionnels autour du monde, nourrissent mon accompagnement et ma manière d'être présente pour vous. On utilisera des outils de coaching et de développement personnel, des pratiques créatives ou imaginatives, des rituels parfois pour ancrer vos changements, des visualisations dans certains cas.

Souvent on parlera de vos croyances et perceptions, de votre ressenti dans le corps.

Mon envie étant de vous donner des clés pour vous sentir bien, que vous découvriez par vous même comment trouver un équilibre de vie, que vous compreniez vos ressources sur lesquels vous appuyer pour naviguer les changements et cycles de la vie.

Techniques tels que :

• Psychologie sensorielle

• Sophrologie & méthode de relaxation

• Art thérapie

• Coaching en nutrition integrative

• Massage

• TCC

• Thérapie brève

• Thérapie imaginative

• Thérapie énergétique

• Training autogène

• Meditation, pleine conscience

• Travails en sensoriel et sur le ressenti

• Aromathérapie / olfactothérapie

• Ayurvéda